关键词：彩铅画教程 人体肌肉骨骼
这一节课，绘画吧将为大家带来一组人体肌肉骨骼的绘画教程。俗语说“病来如山倒，病去如抽丝”，最近的一段时间，我确实深刻体会到了“抽丝”的缓慢。在绘画方面，虽然没有什么完整的作品，但我也见缝插针地做了不少练笔。今日，我有空将这些练习整理于此，与大家分享。
这节课，绘画吧将带大家走进“色”的世界，不算作品，只为充分练习一下对人体肌肉骨骼的理解。使用的纸张依然是飞乐鸟16K彩铅专用纸对半裁开，橡皮基本没怎么用，铅笔只在最开始用HB很轻地勾了个大致形态，接下去就主要是彩铅的功劳。每次都差不多这些工具，后面更文没有特别的就不赘述了。下面，我将记录一下大致的过程：
1. 首先，我用施德楼那支偏黄的肉色笔铺皮肤底色。
2. 接着，换辉柏嘉的330肉色又上了一层，表现基本明暗，留出高光区域。
3. 然后，用319粉红色画了下嘴唇以及皮肤上的部分区域，尤其是手部；399黑色涂短裤，随意地加了一些褶皱。
4. 接下来，身体的暗部叠加378褚石色和387黄褐色，399黑色轻点一下肚脐及下面的体毛。
5. 然后，397灰色加重暗部，再用330肉色涂抹一遍身体的固有色。
6. 最后，哈哈，忽然发现小内内那个地方的透视有些问题，用黑色做了些调整，并丰富了腹部的体毛。完稿。
小知识：我们的骨骼除可以为肌肉提供支撑外，还可以保护重要器官免受伤害，同时是储存钙的场所。这些钙是维持人体细胞功能所必需的。因此，一个健康的骨骼为生命健康提供了保证。
您也许认为骨骼是坚硬的、无生命的。但实际上，骨骼是有生命的、复杂的组织器官。在人的一生中，老的骨组织不停地被清除，新的骨组织不停地建成并替代被清除的老的骨组织。
35岁之前，骨生成大于骨吸收，骨骼不断地增大、增厚、延长。因此，30~35岁之间，骨量大到一生中最高峰。35岁之后，骨的吸收逐渐占上峰，骨量不断减少，吸收大于形成。正是这一点，骨量开始慢慢地下降，妇女在更年期时，骨量开始加速下降，其丢失量远远大于男性。到70岁之后，男性与女性的骨量丢失量又趋于一致。
人体肌肉骨骼教程已经分享完毕，希望大家能了解自己身体的构造，爱惜好自己的身体。让我们学会画画吧，然后劳逸结合，更多教程，请持续关注。
2. 接着，换辉柏嘉的330肉色又上了一层，表现基本明暗，留出高光区域。
3. 然后，用319粉红色画了下嘴唇以及皮肤上的部分区域，尤其是手部；399黑色涂短裤，随意地加了一些褶皱。
4. 接下来，身体的暗部叠加378褚石色和387黄褐色，399黑色轻点一下肚脐及下面的体毛。
5. 然后，397灰色加重暗部，再用330肉色涂抹一遍身体的固有色。
6. 最后，哈哈，忽然发现小内内那个地方的透视有些问题，用黑色做了些调整，并丰富了腹部的体毛。完稿。
小知识：我们的骨骼除可以为肌肉提供支撑外，还可以保护重要器官免受伤害，同时是储存钙的场所。这些钙是维持人体细胞功能所必需的。因此，一个健康的骨骼为生命健康提供了保证。
您也许认为骨骼是坚硬的、无生命的。但实际上，骨骼是有生命的、复杂的组织器官。在人的一生中，老的骨组织不停地被清除，新的骨组织不停地建成并替代被清除的老的骨组织。
35岁之前，骨生成大于骨吸收，骨骼不断地增大、增厚、延长。因此，30~35岁之间，骨量大到一生中最高峰。35岁之后，骨的吸收逐渐占上峰，骨量不断减少，吸收大于形成。正是这一点，骨量开始慢慢地下降，妇女在更年期时，骨量开始加速下降，其丢失量远远大于男性。到70岁之后，男性与女性的骨量丢失量又趋于一致。
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